Κίνδυνος θερμοπληξίας κατά την διάρκεια γυμναστικής σε υψηλές θερμοκρασίες

25 Ιουλ 2017

Δεκάδες κρούσματα θερμοπληξίας καταγράφονται κάθε χρόνο, με πρωταγωνιστές κυρίως αθλητές, αλλά και ανθρώπους που πάσχουν
από υπέρταση ή εργάζονται σε ζεστό περιβάλλον.
Της θερμοπληξίας προηγείται η θερμική εξάντληση, η οποία αποτελεί την αντίδραση του σώματος σε υπερβολική απώλεια νερού και άλατος με τον ιδρώτα.
Στα προειδοποιητικά συμπτώματα θερμικής εξάντλησης τα οποία πρέπει να προσέξετε αν γυμνάζεστε τις ζεστές μέρες του χρόνου περιλαμβάνονται τα εξής:

– Έντονη εφίδρωση
– Ωχρότητα
– Μυϊκές κράμπες
– Κόπωση και αδυναμία
– Αίσθημα ζάλης
– Κεφαλαλγία
– Ναυτία ή εμετός
– Υπόταση και λιποθυμία

Σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.
Share

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Σχολιάστε το θέμα, τώρα, στο Taxalia.blogspot.com

 
Copyright © 2015 Taxalia Blog - Θεσσαλονίκη