Παρασκευή βράδυ σήμερα: 5 Συμβουλές για την επίτευξη οργασμού

Δεν είναι ασυνήθιστο να έχετε μπελάδες όταν προσπαθείτε να έρθετε σε οργασμό - είτε για
πρώτη φορά, ή στη μέση μιας πράξης.
Μπορεί να υπάρχουν πολλά πράγματα που συμβάλλουν στη μη επίτευξη της κορύφωσης, αλλά όταν έχετε άγχος για την μη επίτευξη, αυτό σίγουρα δεν βοηθά. Από τη στιγμή που το «απλά χαλαρώστε" σπάνια βοηθά, παρακάτω σας προσφέρουμε κάποιες πραγματικές συμβουλές για τον οργασμό κατά τον αυνανισμό.
Πάρτε στάση Μπορεί να εκπλήξει κάποιους, αλλά ακριβώς όπως υπάρχουν εκατοντάδες στάσεις του σεξ για σεξ μεταξύ ζευγαριού, υπάρχουν περισσότερες από μία στάσεις για σόλο σεξ.
Μερικές γυναίκες άρχισαν να αυτό-ευχαριστιούνται σε νεαρή ηλικία, και μπορεί να είναι συνηθισμένες στο τρίψιμο εναντίον πραγμάτων, ενώ κάποιες που εξοικειώθηκαν με την έννοια του αυνανισμού πριν από την πράξη μπορεί να έχουν μια συγκεκριμένη ιδέα για το πώς γίνεται (ξαπλώνοντας πίσω στο κρεβάτι, ή στο ντους, για παράδειγμα).
Είτε αυτό έχει δουλέψει για σας ή όχι, μπορεί να είναι καλό να αλλάξετε τη συνηθισμένη διέγερσή σας για να εξερευνήσετε νέες αισθήσεις.
Εάν αυνανίζεστε πάντα, ενώ βρίσκεται στην μπανιέρα, για παράδειγμα, μπορεί να ανακαλύψετε ότι έρχεστε σε οργασμό πιο εύκολα όταν στέκεστε.
Μπορείτε να ξαπλώσετε πίσω στο κρεβάτι, μπορείτε να γονατίσετε, ενώ κρατάτε την πλάτη του κρεβατιού σας, ή ακόμα και να γονατίσετε μπροστά σαν να είστε σε στάση “doggy”; υπάρχουν μόνο δύο πράγματα που έχουν σημασία όταν διαλέγετε στάση για να αυνανιστείτε: να μπορείτε να την διατηρήσετε άνετα για ένα παρατεταμένο χρονικό διάστημα και να διεγείρει τον εαυτό σας με τον τρόπο που θέλετε.
Ρυθμίστε τη διάθεση Η σεξουαλική επιθυμία είναι κάτι για το οποίο πολλοί από εμάς αγχωνόμαστε. Έχουμε πάρα πολύ μεγάλη; Όχι αρκετά? Τα επίπεδα της σεξουαλικής επιθυμίας μπορεί να εξαρτώνται από μια πληθώρα πραγμάτων, και μιλάμε συχνά για ορισμένα τρόφιμα ή βιταμίνες που μπορεί να ενισχύσουν την λίμπιντο μας, αλλά δεν μιλάμε συχνά για τους λόγους που οι λίμπιντό μας μπορεί να διαφέρουν τόσο πολύ, και τι μπορούμε να κάνουμε για να βάλουμε τους εαυτούς μας στη διάθεση. Η Δρ. Emily Nagoski, (κάτοχος Διδακτορικού στην Συμπεριφορά της Υγείας με ένα διδακτορικό στην ανθρώπινη σεξουαλικότητα, συγγραφέας του βιβλίου Come as You Are, ανάμεσα σε άλλα βιβλία) είπε ότι η σεξουαλική ορμή μας δεν είναι μια καθαρή γραμμή μεταξύ «υψηλής σεξουαλικής ορμής ή χαμηλής σεξουαλικής ορμής» όπως πιστεύαμε κάποτε. Αντίθετα, έχουμε διαφορετικά επίπεδα αυθόρμητης και responsive επιθυμίας. Αυθόρμητη επιθυμία είναι η επιθυμία ή ανάγκη για σεξ που αισθανόμαστε φαινομενικά «από το πουθενά», και είναι σαν μια πείνα που πρέπει να αντιμετωπιστεί.
Η Responsive επιθυμία, την οποία πολλοί άνθρωποι μπερδεύουν με την χαμηλή επιθυμία, σημαίνει ότι έχετε περισσότερες πιθανότητες να έχετε μία ερωτική επιθυμία με μία πιο σέξι έννοια, συχνά αφού η σεξουαλική δραστηριότητα έχει αρχίσει να συμβαίνει. Αν αισθάνεστε σαν να μην είστε ποτέ ερεθισμένοι αρκετά για να σταματήσετε πραγματικά και να επικεντρωθείτε στην αυτό-ευχαρίστηση, δοκιμάστε να την αντιμετωπίσετε ως μία δραστηριότητα που πρέπει να γίνει.
Ίσως χρειάζεται να εκτεθείτε σε κάποια εξωτερική ερωτική διέγερση για να ενεργοποιήσετε τις δικές σας επιθυμίες. Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει να ανάψετε ένα κερί και να κάνετε ένα μπάνιο, αυτό θα μπορούσε να σημαίνει τη συμμετοχή σε μία «άτακτη» σεξουαλική συνομιλία, ή θα μπορούσε να σημαίνει την ανάγνωση κάποιου βιβλίου ερωτικού περιεχομένου.
Η συμμετοχή σε αυτού του είδους περιεχομένου σας επιτρέπει να πειραματιστείτε με τις συστροφές και τις φαντασιώσεις σας, ώστε να μπορείτε να ανακαλύψετε τι πραγματικά σας ανάβει. Δοκιμάστε μια νέα αίσθηση Ακόμη και οι βετεράνοι-οργασμού μπορεί να πέσουν στη συνήθεια του να επιδίδονται μόνο σε ένα είδος διέγερσης. Ίσως η διέγερση της κλειτορίδας από μόνη της να δουλεύει για σας (ή ίσως και όχι), αλλά γιατί να μην το αλλάξετε λίγο; Όταν παίρνετε χρόνο για τον εαυτό σας, και αφήνεστε πραγματικά στον εαυτό σας (είτε πρόκειται για τα χέρια σας ή έναν δονητή για το σημείο G) γιατί να μην διευρύνετε το φανταστικό συναίσθημα του να αγγίζετε κι άλλα μέρη του σώματός σας; Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να φτάσετε στο αποκορύφωμα από τη διέγερση του σημείου G, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα σας αρέσει η διείσδυση.
Ίσως αυτό που λείπει να είναι η αίσθηση της διεγερμένης θηλή σας, ή τα δάχτυλα στο εσωτερικό των μηρών σας.
Η μείξη οργασμών είναι ένα είδος οργασμού που συμπεριλαμβάνει την διέγερση διαφορετικών ερωτογενών ζωνών την ίδια στιγμή, και δύο φορές η αίσθηση ισούται με το διπλάσιο της απόλαυσης!
Χρησιμοποιήστε (Καλό) Λιπαντικό Ακριβώς όπως η σεξουαλική μας εκπαίδευση δεν καλύπτει συχνά τα λεπτότερα σημεία του αυνανισμού (εκτός του ότι είναι υγιεινός) συνήθως δεν καλύπτει και τη χρήση των λιπαντικών. Στην πραγματικότητα, πολλοί άνθρωποι υποθέτουν ότι η χρήση λιπαντικού είναι απαραίτητη μόνο για το πρωκτικό σεξ, ή ότι επειδή ο κόλπος έχει δικό του λιπαντικό, είναι λάθος να χρησιμοποιείται λιπαντικό κατά τη διάρκεια του αυνανισμού ή του σεξ.
Αυτό είναι απολύτως αναληθές, όπως πολλά πράγματα, όπως η ορμονική αντισύλληψη, ηλικία, ή απλά η μοναδική μας φυσιολογία μπορούν να κάνουν τα επίπεδα φυσικής λίπανσής μας ανόμοια.
Μία καλή, με βάση το νερό, ενυδατική λοσιόν δεν θα είναι πάρα πολύ ρευστή ούτε πολύ παχιά, και θα κάνει τη διέγερση του εαυτού σας κυριολεκτικά να πάει πιο ομαλά. Ξεχάστε το πώς νομίζετε ότι πρέπει να αυνανίζεστε Οι σχέσεις μας με τον αυνανισμό και τους οργασμούς μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές.
Μερικοί άνθρωποι είναι σε θέση να φτάσουν σε οργασμό εύκολα, ενώ μερικοί μπορεί να έχουν προβλήματα με κολλήματα του μυαλού. Ο αυνανισμός είναι για την διέγερση του εαυτού σας, ώστε να μπορείτε να αισθάνεστε εσείς καλά. Ίσως αυτό σημαίνει να είστε όρθιοι στο ντους (αδιάβροχο δονητή κανείς;) ή ίσως αυτό σημαίνει την τριβή ενάντια σε κάτι μετά την ανάγνωση μέρους ενός ιδιαίτερα καυτού μυθιστορήματος. Ότι λειτουργεί για σας είναι και ο σωστός τρόπος. - See more at: http://www.erodate.gr/gr/blog/p/1877#sthash.S3blnTMg.dpuf