Σεξ και άγχος
Το σεξ μπορεί να αποτελέσει πηγή άγχους, αν σκέφτεστε υπερβολικά πώς να το κάνετε και πώς θα φαίνεστε όταν το
κάνετε. Ωστόσο, η λύση είναι απλή – το ίδιο το σεξ! Ίσως ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, αλλά έρευνες έχουν δείξει ότι τα σεξουαλικά παιχνίδια βοηθούν πραγματικά στην αντιμετώπιση του άγχους. Επιπλέον, το σεξ προστατεύει από την αρνητική επίδραση από τις ορμόνες του στρες και βοηθά στη χαλάρωση. Για ευεργετικά αποτελέσματα όμως, το σεξ πρέπει να γίνεται μεταξύ δύο ατόμων, μιας και ο αυνανισμός δε φέρνει τα ίδια αποτελέσματα.
Σεξ και Ευτυχία
Μάλλον δεν θα σας κάνει μεγάλη εντύπωση αν σας πούμε ότι το σεξ και η ευτυχία είναι δύο στενά συνδεδεμένες έννοιες. Για πολλούς ανθρώπους, η πιο ευχάριστη στιγμή της μέρας είναι μια ερωτική επαφή (η πιο δυσάρεστη – ο δρόμος για τη δουλειά). Και αντίστροφα, οι ευτυχισμένοι άνθρωποι κάνουν περισσότερο σεξ. Σύμφωνα με ερευνητές, η σταδιακή αύξηση της συχνότητας της σαρκικής επαφής από μία φορά το μήνα σε μία φορά την εβδομάδα ισοδυναμεί με την ευτυχία που προσφέρει μία αύξηση του μισθού.
Το σεξ βελτιώνει το ανοσοποιητικό
Μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που κάνουν σεξ μία ή δύο φορές την εβδομάδα παράγουν περισσότερα αντισώματα ανοσοσφαιρίνης Α σε σχέση με τα άτομα που δεν κάνουν σεξ τόσο συχνά. Τα αντισώματα αυτά είναι οι βασικοί φορείς για την καταπολέμηση των λοιμώξεων. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να το παρακάνετε, γιατί, όπως φαίνεται, η ανοσοσφαιρίνη Α είναι στα ίδια περίπου επίπεδα για όλους τους ανθρώπους που κάνουν τακτικά σεξ.
Το σεξ ανακουφίζει τον πόνο
Ο οργασμός, εκτός του ότι είναι πολύ απολαυστικός, βοηθά στην ανακούφιση του πόνου. Μελέτες έχουν δείξει ότι η αντοχή των γυναικών στον πόνο αυξάνεται κατά 40% κατά τη διάρκεια του σεξ και κατά 75% τη στιγμή του οργασμού.
Το σεξ μειώνει τις νευρώσεις
Ανησυχείτε συχνά για τη σχέση σας με το σύντροφό σας; Η τακτική σεξουαλική επαφή μπορεί να μετριάσει αυτές τις φοβίες. Παρότι για πολλά ζευγάρια η συχνότητα του σεξ δεν παίζει σημαντικό ρόλο στην ποιότητα της σχέσης τους, οι νευρωτικοί παρτενέρ τείνουν να είναι πολύ πιο ήρεμοι όταν περνούν περισσότερο χρόνο στο κρεβάτι. Οι νευρώσεις συχνά εμποδίζουν τα αισθήματα ευτυχίας, το σεξ όμως βοηθά στην αντιμετώπιση του προβλήματος.
erodate.gr
